Ősi, japán relaxációs technika, ami csökkenti a stresszt, elűzi a betegségeket

Shiatsu - Ősi, japán relaxációs technika, ami csökkenti a stresszt, elűzi a betegségeket

Tavaly szeptemberben írtam már nektek egy bejegyzést a Shiatsu nevű japán masszázskezelésről, amely komplexebb annál, mint egy masszázs, hiszen a kellemes, masszírozó gyakorlatokon túl az akupresszúra és a reiki elemeit is magában hordozza.

A minap láttam egy olyan videót a közösségi oldalon, amelyben azt a stresszkezelő, ötperces gyakorlatsort mutatják be, amelyet szinte minden kezelés alkalmával én is megkapok a shiatsun. Annyi a különbség, hogy ezeket a gyakorlatokat bárki elvégezheti, gyakorlatilag bármikor. Moziban, otthon, unalmas értekezleten, vagy akár a kádban. Mindössze öt perc, de a hatása azonnal érezhető. Mutatom a videót, amelyet tegnap találtam.




Japán relaxációs módszer ?

Közzétette: Csodálatos – 2017. május 4.

Nem véletlen a kisfilm népszerűsége.

A technika elméleti alapját az adja, hogy minden ujjunkhoz kapcsolódik valamilyen érzés vagy érzelem.

  • A nagyujj segíthet az aggodalom és a szorongás kezelésében.

  • A mutatóujjal az elhatalmasodó félelemérzetet kerülheted el.

  • A középső ujj szabályozza a keserűség és a düh érzetét.

  • A gyűrűsujj a depresszió és a melankólia enyhítésében lehet segítségedre.

  • A kisujj elősegíti a stressz csökkentését, támogatja az optimizmust és erősíti az önbecsülést.

Nézd meg a videót és kezdd el alkalmazni a technikát. Ha érzel változást, ne habozz, írd meg nekem, mit tapasztaltál.

A shiatsu-ról szóló írásomat “Shiatsu – a japán csoda az egészségedért” címen a címre kattintva találod meg.

forrás: http://bouvet.cafeblog.hu


Amennyiben nem szeretnél lemaradni a Pozitív gondolatok oldal friss híreiről, akkor menj a Facebook oldalunkra, klikkelj a “Követed” gombra, majd állítsd be a “Megjelenítés elsőként” opciót. Ellenkező esetben a Facebook nem biztos hogy megjeleníti számodra az oldalunk tartalmát!


Ha hiszel a angyalokban, és abban, hogy igenis léteznek és mindig körülöttünk vannak  segítő szándékukkal, oszd meg ezt a cikket!


Rontás elleni védelemért használd a Hamza kezet, amelyről bővebben az alábbi cikkben olvashatsz:

kattints ide–> Elhoztuk életedbe a védelmező Hamzát, Isten kezét. Fogadd szeretettel és add tovább! <– kattints ide

Csatlakozz motivációs csoportunkhoz itt:
POZITÍV GONDOLATOK FACEBOOK CSOPORT

Csatlakozz spirituális csoportunkhoz itt:
TESTI BETEGSÉGEK LEHETSÉGES LELKI OKAIVAL FOGLALKOZÓ CSOPORTUNK

Csatlakozz Szép idézetek, versek, képek, eredeti csoportunkhoz itt:

SZÉP IDÉZETEK, VERSEK, KÉPEK EREDETI CSOPORT

Csatlakozz kedvenc Facebook csoportunkhoz itt:
VIP MOTIVÁCIÓS FACEBOOK CSOPORTUNK

Csatlakozz Spirituális gondolatok csoportunkhoz itt:
ANGYALI GONDOLATOK CSOPORTUNK

Csatlakozz kedvenc Angyali csoportunkhoz itt:
ANGYALVARÁZSLAT FACEBOOK CSOPORTUNK

Csatlakozz keresztény gondolatok csoportunkhoz itt:
KERESZTÉNY GOLDOLATOK FACEBOOK CSOPORT

És a végén itt a kedvenc humor oldalunk is:
ANYÁM BOROGASS FACEBOOK OLDAL

Lájkold az  oldalunkat  Facebookon: NAPI ÚTMUTATÁS

CSATLAKOZZ NAPI ÚTMUTATÁS CSOPORTUNKHOZ ITT